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भोजन के बाद इंसुलिन का बढ़ना स्वास्थ्य के लिए बुरा नहीं हो सकता

न्यूयॉर्क(आईएनएस): एक नए अध्ययन में अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पहले की उस धारणा को चुनौती दी है कि भोजन के बाद इंसुलिन के स्तर में बढ़ोतरी स्वास्थ्य के लिए खराब है।अब तक यह माना जाता रहा है कि इंसुलिन का...

क्या है ग्रीन टी पीने का सही तरीका और समय, जानें

पेट की चर्बी घटाने की बात हो या फिर हेल्थ बनाने की हमें सबसे पहले ग्रीन टी याद आती हैं. ग्रीन टी को सबसे ज्यादा हेल्दी ड्रिंक माना जाता है. अगर आप भी ग्रीन टी बना रहे हैं तो एक बात का ध्यान रखें कि...

कितने घंटे बाद रखा हुआ भोजन नहीं खाना चाहिए

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लाल प्याज खानें से कण्ट्रोल में रहता है कोलेस्ट्रोल

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