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कच्चा ही करें इन आहार का सेवन, पकाने से नष्ट होते हैं न्यूट्रिशन
स्वस्थ रहने की चाहत में आपका आहार बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सभी अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर हो और सेहत को फायदा पहुचाने का काम करें। स्वस्थ रहने के लिए हम...
11 July 2023 4:24 PM GMT
संगीत सिर्फ मनोरंजन ही नहीं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी है फायदेमंद, जाने कैसें
अगर आप संगीत सुनने के शौकीन है तो यह आपके लिए बहुत बड़ी खुश-खबरी है क्योंकि संगीत सुनने से तन और मन दोनों ही बहुत स्वस्थ होते हैं। यूँ तो हम मनोरंजन के लिए हर-रोज म्यूजिक(संगीत) सुनते हैं लेकिन आपने...
11 July 2023 3:11 PM GMT
सेहत को कई फायदे पहुंचा सकता हैं सीढ़ियां चढ़ना-उतरना, मिलेगा इन समस्याओं से छुटकारा
10 July 2023 11:46 AM GMT
