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बारिश के दिनों में अपनी आँखों का रखे ख्याल इन टिप्स की मदद से

बारिश के दिनों में अपनी आँखों का रखे ख्याल इन टिप्स की मदद से

मानसून का मौसम ठन्डे दिनों के साथ मन की ख़ुशी भी लेकर आता हैं। लेकिन मानसून के इन दिनों में संक्रमण से होने वाले रोगों के कारण मन की ख़ुशी कब दुःख में बदल जाती हैं, पता ही नहीं चलता हैं। इसलिए मानसून के...

17 Aug 2023 4:12 PM GMT
तनाव और अनिद्रा की समस्या को दूर करता है मखाने का सेवन

तनाव और अनिद्रा की समस्या को दूर करता है मखाने का सेवन

मखाने सूखे मेवो में आता है जो की एक हल्के स्नेक्स में शामिल है। इसका सेवन नियमित तौर किया जाये तो सेहत को अनगिनत फायदे मिलते है। वैसे तो सारे सूखे मेवे पोष्टिक होते है जिनके सेवन से शरीर को फायदा...

17 Aug 2023 3:56 PM GMT