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दांतों को चमकदार बनाने के लिए खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ और फल

क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ वास्तव में आपकी मुस्कान को उज्ज्वल करने में मदद कर सकते हैं? यानी ये खाद्य पदार्थ आपके दातों को चमकदार बना देते हैं.

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स्किन और बालों के लिए और फायदेमंद होता है.जामुन

गर्मी के मौसम में जरूर करें इन फलों और सब्जियों का सेवन, स्वस्थ रहेंगेऔर शरीर में पानी की कमी भी नहीं होगी

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए किन चीजों का सेवन जरूर करना चाहिए

बहुत सी चीजें ऐसी भी होती हैं जिनको फ्रिज में रखना भी हो सकता है काफी नुकसानदायक

जरूरत की खबर: गर्मियों में इन फलों को रखें फ्रिज से दूर

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गर्मी में लू से बचने के लिए करें इन फलों का सेवन

गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए इन फल और सब्ज़ियों को ज़रूर खाएं!

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