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रोजाना खाएं ये फल रहेंगे फिट

फलों का सेवन सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। लेकिन, कई लोग इस काम को करने से बचते हैं। वे कभी-कभी फल खाते हैं लेकिन हर दिन फल नहीं खाते। दरअसल, हमारे शरीर में दो तरह के पोषक तत्व होते हैं।...

Health and Fitness: रोजाना करें इन फलों का सेवन ब्लड प्रेशर रहेंगे कंट्रोल

हाई ब्लड प्रेशर ऐसी समस्या है जो कि आजकल आम हो गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपने खानपान से ब्लड प्रेशर की समस्या को कंट्रोल कर सकते है

क्या आप ने कभी देखा नीले रंग का केला, स्वाद और खासियत जान मुंह में आ जाएगा पानी

यदि आप भी अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो करें इन फलों का सेवन