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क्या आप अपने ढीले पेट से छुटकारा पाना चाहते तो सफेद चावल छोड़ें और खाएं ये 5 चीजे

Life Style लाइफ स्टाइल : आपको दिन में कम से कम एक बार चावल भी खाना चाहिए। साथ ही सफेद चावल. लेकिन आपको बता दें कि सफेद चावल का स्वाद तो अच्छा होता है, लेकिन इसमें पोषक तत्व कम और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा...

पपीते के साथ खाएं ये 5 चीजे कहीं गलती न हो जाए

Life Style लाइफ स्टाइल : आयुर्वेद के अनुसार भोजन करते समय कुछ नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो व्यक्ति के स्वास्थ्य को काफी नुकसान हो सकता है। इसी तरह के नियम पपीते...

क्या चिया बीज खाने से सच में वजन कम करने में मदद मिल सकती

Navratri व्रत के दौरान दिन में एनर्जी की जरूरत है तो फ्रूट क्रीम खाए

क्या आपने कभी बांस की चटनी खाये

अगर आप दाल खाकर थक गए हैं तो किसी होटल जैसे तड़का का इस्तेमाल करे

रोजाना नाश्ते में वही पोहा खाकर थक गए हैं तो अंकुरित पोहा ट्राई करे

खाने में मक्खन का इस्तेमाल करने से पहले आपको ये चार बातें जान लेनी चाहिए

सुबह खाली पेट गुड़ और भुने चने खाने से सेहत को काफी फायदे मिलते

नाश्ते के रूप में मूंगफली खाने से आप अधिक खाने से बच जाएंगे

पीले फल को खाने से पुरानी कब्ज ठीक हो जाती

Recipe: कुछ हल्का खाने का मन हो तो बनाएं पोहा इडली

Diabetes होने पर सूखे मेवे खाते तो इस बात का ध्यान रखे

Health: वजन बढ़ने की टेंशन से मुक्त हो जाएं , खाएं ये लो कैलोरी स्नैक्स