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पीरियड्स के दौरान न खाएं ये फूड्स

पीरियड्स के दौरान न खाएं ये फूड्स

 पीरियड्स में भारी रक्तस्राव के साथ-साथ उल्टी, सूजन, शरीर में दर्द और पेट में ऐंठन जैसी समस्याएं भी होती हैं। ऐसे में आहार के मुद्दे पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी हो जाता है। इस मुद्दे पर कुछ...

22 Aug 2023 6:24 PM GMT
पीरियड्स के दौरान क्यों होती है मीठा खाने की क्रेविंग? इन उपायों से करें कम

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पीरियड्स के दौरान क्यों होती है मीठा खाने

26 Jun 2023 7:11 AM GMT