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मकरासन के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

लाइफ स्टाइल : मकरासन, जिसे आमतौर पर मगरमच्छ मुद्रा के रूप में जाना जाता है, एक मूलभूत योग मुद्रा है जो विश्राम, संरेखण और कोमल खिंचाव पर केंद्रित है। "मकरासन" नाम संस्कृत के शब्द "मकर" से लिया गया है,...

पाचन स्वास्थ्य का महत्व

हमारा पाचन तंत्र समग्र कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पाचन स्वास्थ्य: पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

बच्चों के पाचन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं आम, जानिए इसके फायदे