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Yoga Tips: कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से बढ़ रही है सर्वाइकल की समस्या, इन योगासनों से पा सकते हैं लाभ

Yoga Tips: कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से बढ़ रही है सर्वाइकल की समस्या, इन योगासनों से पा सकते हैं लाभ

Yoga Tips: सर्वाइकल की समस्या से गर्दन के पिछले हिस्से में दर्द होता है। कंप्यूटर पर काम करने वाले लोग झुककर बैठते हैं या अपनी गर्दन को लगातार झुकाए रखते हैं। जिससे गर्दन में दर्द के साथ-साथ हाथ,...

21 May 2025 10:57 AM IST