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Health Care: इन सफेद चीजों से हड्डियों में भरता है कैल्शियम
Health Care: कैल्शियम (Calcium) और विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी पोषक तत्व है। चिंता की बात यह है कि भारत दूध और अनाज आ सबसे बड़ा उत्पादक है, फिर भी यहां आधे से ज्यादा जनता...
22 July 2024 8:06 AM GMT
Calcium से भरपूर है ये बीज, हड्डियों को बनाता है मजबूत
हेल्थ केयर Health Care: सूरजमुखी और कद्दू के बीजों को नियमित रूप से भूनकर खाने से इम्यून पावर बढ़ाने, दिल को स्वस्थ रखने, हड्डियों को मजबूत बनाने, थायराइड, बाल और त्वचा की समस्याओं से बचने में मदद...
21 July 2024 1:31 PM GMT
