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Workout For Women's:जानिए महिलाओं को कौन सी एक्सरसाइज करने से होते है फायदे
Workout For Women's: एक्सरसाइज करना हर किसी की सेहत के लिए जरूरी है. शरीर को फिट रखना है, वजन कंट्रोल (Weight Loss) करना है और इसके साथ साथ बीमारियों को दूर करना है तो सही डाइट (Diet) के साथ साथ...
23 Jun 2024 2:41 AM GMT
पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज के फायदे
एक्सरसाइज करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. डॉक्टर दिन में कम से कम 15 मिनट कोई न कोई व्यायाम करने की सलाह देते हैं. लेकिन महिलाएं पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज करने से बचती हैं, हालांकि डॉक्टरों...
20 Aug 2023 4:17 PM GMT
