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डाइट में शामिल करें अंकुरित मूंग दाल, जानिए इसके फायदे

मूंग दाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन उससे भी फायदेमंद अंकुरित मूंग मानी जाती है. अंकुरित अनाज का सेवन सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.

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ज्यादातर लोगों को लगता है कि देसी घी खाने से फैट बढ़ता है, वजन बढ़ता है और इससे सेहत के साथ ही दिल से जुड़ी कई बीमारियां भी होती हैं।

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