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Yoga Tips: पैरों के दर्द और थकान से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें बालासन, जानें इसके फायदे

Yoga Tips: नियमित योगाभ्यास से हाथ पैर के दर्द की समस्या को कम किया जा सकता है। कुछ आसन ऐसे होते हैं, जो पैरों की मांसपेशियों को मजबूती देते हैं और हल्का महसूस कराने में मदद करते हैं। ऐसे ही आसनों में...

Lifestyle: पैरों के दर्द और थकान से हैं परेशान, तो रोज़ाना करें बालासन

जाने करने का सही तरीका

थकान और सुस्ती है तो बॉडी को एनर्जी देने के लिए करें ये 4 योगासन

चर्बी और वजन कम करने के लिए करें ये एक्सरसाइज