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शरीर में इंजन ऑयल की तरह काम करता है Vitamin B12

Lifetyle.लाइफस्टाइल: हमारे शरीर में सभी पोषक तत्वों की अहम भूमिका होती है। ये सभी न्यूट्रिएंट्स हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विटामिन बी12 (Vitamin B12), इन्हीं में...

Health Care: नसों से सारा विटामिन बी12 निचोड़ लेती है ये चीजें

B12 Vitamin Foods: विटामिन बी12 या कोबालामिन आज के वक्त में बहुत जरूरी हो गया है। अधिकतर लोगों में इसका लेवल जरूरत से कम है। इसकी कमी से खून भी कम होने लगता है। मरीज को एनीमिया हो जाता है। यह आपके...

vitamin b12: जरूरत से ज्यादा विटामिन बी12 होता है शरीर के लिए नुकसानदायक

अगर आपकी जीभ ऐसी दिखती है तो सावधान रहें, शरीर में हो सकती है विटामिन बी12 की गंभीर कमी