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Yoga Tips:इन आसनों के अभ्यास से मिलेगी पतली कमर
Yoga Tips: पेट और कमर के आसपास जमा होने वाली चर्बी न सिर्फ आपके लुक को बिगाड़ती है, साथ ही स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का कारण भी बनती है। बॉलीवुड की कई अभिनेत्रियां हैं जो अधिक उम्र में भी युवा...
6 Feb 2026 9:06 AM IST
Mental Health के लिए योग: तनाव और चिंता को कम करने के लिए रोज़ाना ये आसन करें
Lifestyle जीवनशैली: बदलते लाइफस्टाइल की वजह से होने वाली मेंटल प्रॉब्लम में स्ट्रेस एक बड़ा रोल निभा रहा है। कहा जा सकता है कि स्ट्रेस हमारी डेली लाइफ का हिस्सा बन गया है। लंबे समय तक स्ट्रेस...
29 Dec 2025 8:18 PM IST
Yoga Tips: किसी भी उम्र के लोगों के लिए ये चार आसन हैं सबसे आसान और फायदेमंद
20 Dec 2025 12:49 PM IST
Yoga: पहली बार करने जा रहे हैं योग तो इन आसनों से करें शुरुआत, जानें फायदें
23 Sept 2025 12:45 PM IST
Weight Loss: भोजन के बाद सिर्फ 15 मिनट करें ये आसन, तेजी से वजन घटाने में मिलेगी मदद
7 July 2025 11:56 AM IST
Yoga Tips: क्या आपको सुबह योग करने में आलस आता है? बिस्तर से उठे बिना करें ये आसन
29 April 2025 11:26 AM IST
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27 April 2025 7:38 AM IST
Immunity Booster Yoga: योग से बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता, रोजाना करें इन आसनों का अभ्यास
11 March 2025 11:05 AM IST
