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Lifestyle: इन योग आसनों से पाएं सुडौल और मजबूत बाहें

Lifestyle: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: योग शरीर और मन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह लचीलापन बढ़ाने, ताकत और गतिशीलता को बढ़ाने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। योग के हमारे...

Face Yoga: डबल चीन से योग आसन से अपने चेहरे को दें सही आकार

Face Yoga for Double Chin: किसी व्यक्ति की ठुड्डी के नीचे फैट की परत का जमने पर व्यक्ति का चेहरा गुब्बारे कि तरह फुला हुआ लगता है. इसे Submentalफैट भी कहा जा सकता है और जब यह फैट ठुड्डी के नीचे...

Lifestyle: गर्मियों में माइग्रेन से राहत दिलाने वाले 5 योग आसन

Lifestyle: इन योग आसनों से तनाव से लड़ें, आंतरिक शांति पाने के टिप्स

नींद न आने की समस्या में करे ये आसन

विराम, मुद्रा और खेल: आसन और उनके लाभ