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Diet: खाने में करें ये बदलाव, रहोगे हमेशा हेल्दी

हेल्थ टिप्स Health Tips: लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां पूरी दुनिया में चिंता की वजह बन चुकी हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि पुराने जमाने की अपेक्षा अब कम उम्र के लोगों में बीपी, हार्ट अटैक,...

सेहत के लिए वरदान हैं ये काली चीजें, हमेशा रहोगे हेल्दी

लाइफस्टाइल: आपने हरी सब्जियों के बारे में तो शायद सुना ही होगा. ये हरी पत्तेदार सब्जियाँ सेहत के लिए अच्छी होती हैं। क्या आप जानते हैं कि काले खाद्य पदार्थ खाना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? एक बार...

नए साल में सुबह उठकर करें ये काम, हमेशा रहेंगे सेहतमंद