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yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें

yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें

yoga: पीठ दर्द दुनिया के सबसे आम कारणों में से एक है और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द के मामले विशेष रूप से उन लोगों में देखने को मिलते हैं, जो लंबे समय तक काम...

24 Aug 2024 3:06 AM GMT
Lifestyle: पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत के लिए 5 योग आसन

Lifestyle: पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत के लिए 5 योग आसन

लाइफस्टाइल:Lifestyle :अगर आपको मासिक धर्म के दौरान होने वाली दर्दनाक ऐंठन का अनुभव हो रहा है और आप इसका समाधान ढूंढ रहे हैं, तो आपको योग की ओर रुख करना चाहिए - यह आपके ऊर्जा स्तरों को एक खास दिशा में...

9 Jun 2024 4:50 PM GMT