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दालचीनी हाई बीपी को रखती है कंट्रोल

हाई बीपी के मरीजों में दिल की बीमारी का खतरा ज्यादा होता है। दरअसल, हाई बीपी में ब्लड वेसेल्स प्रभावित रहती हैं और इसका का प्रेशर दिल पर पड़ता है। ऐसे में आपको उन फूड्स का सेवन करना चाहिए, जो ब्लड...

काले होठों को गुलाबी करने के लिए जाने उपाय

अगर आपके होठों का रंग काला है, तो ये इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में खून की कमी है। इसके अलावा हाइड्रेशन की कमी के कारण भी ये समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना आपके...

गर्मियों में आंखों पर खीरा लगाने के है अनेको फायदे

हेल्दी वेजिटेबल पुलाव कैसे बनाये

रेस्टोरेंट स्टाइल में बनाये जायकेदार एग फ्राइड राइस

जानिये चाऊमीन बनाने की आसान विधि

पाचन में सुधार करता है बादाम

गर्मियों में विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए करे ये काम

पुदीने की चाय पीने से होते हैं ये फायदे

सुबह खाली पेट सेब खाने से क्या होता है

खीरा खाने के तुरंत बाद पानी पीने से हो सकते हैं ये नुकसान

दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं यें कमाल के फायदे

इन लोगों को नहीं करना चाहिए आंवले का सेवन

डायबिटीज में फायदेमंद है करेले का जूस