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yoga: बीमारियों से दूर रहने के लिए साल शुरू कर दें सिर्फ इन इन योगासनों का अभ्यास
yoga: अगर आप रोजाना ज्यादा समय योग के लिए नहीं निकाल पाते हैं तो सिर्फ दो योगासन नियमित करने से भी बीमारियों से बचा जा सकता है। ये दोनों योगासनों का अभ्यास न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि आपको...
1 Jan 2025 1:28 AM GMT
Yoga: नए साल से इन योगासन को रोजाना करने की डालें आदत, आपकी फिटनेस की होगी तारीफ
Yoga: योग एक ऐसी एक्सरसाइज है जो आपके शरीर को मजबूत और फ्लेक्सिबल बनाता है.साथ ही ये मेंटल पीस और आपकी एनर्जी को भी बढ़ाने में मदद करता है. रेगुलर योगा करना न केवल बीमारियों से बचाने में मदद करता है,...
31 Dec 2024 1:21 AM GMT
Yoga Tips: आपकी गर्दन अतिरिक्त चर्बी के कारण मोटी दिखती है, तो इन योगासनों का अभ्यास करें
30 Dec 2024 5:27 AM GMT
yoga: बीमारियों से रहना है दूर तो साल 2025 से शुरू कर दें सिर्फ इन दो योगासनों का अभ्यास
27 Dec 2024 5:18 AM GMT
