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Yogasana: सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये योगासन
हेल्थ टिप्स Health Tips: आजकल की व्यस्त जीवनशैली की वजह से लोगों के बीच बढ़ता तनाव एक आम समस्या बनकर रह गया है। जिसकी वजह से कम उम्र में ही लोगों को सिरदर्द जैसी शिकायतें हो रही हैं। सिरदर्द से...
8 Aug 2024 12:29 PM GMT
yoga: रोजाना करें ये योगासन, रहेंगे बीमारी से दूर
yoga: योग आपके शरीर और मन दोनों के लिए लाभकारी हो सकता है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण योगासन हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं-ताड़ासन Mountain Poseसीधे खड़े हो जाएँ, पैर एक साथ रखें,...
8 Aug 2024 3:37 AM GMT
