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Yoga: मांसपेशियों में है खिंचाव तो नियमित रूप से करें नौकासन

Yoga: कई बार कार्यस्थल पर गलत तरीके से बैठने के कारण हमारी मांसपेशियों में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इसके लिए नौकासन का नियमित अभ्यास आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। न्यूज18 हिंदी...

Lifestyle: नींद की समस्या से हैं परेशान, योग और ध्यान से मिलेंगे ज़बरदस्त फायदे

योग और ध्यान भारत की सबसे पुरानी चिकित्सा पद्धतियों में से हैं।

Sugar cravings को कंट्रोल करने के लिए बेस्ट है ये योग

Yoga: चेहरे को गुलाबी निखार देने के लिए बेस्ट है ये योगासन

रोजाना करें ये yoga मुद्रा, आँखों की बढ़ेगी रोशनी होगी तेज

Pollution के चलते अनेक समस्याओं से बचने के लिए करे ये योगासन

Yoga: दिन-रात करते है ओवरथिंकिंग तो करें ये योग

Yoga करने के लिए इस आसन के साथ करें शुरु

yoga : योग और ध्यान से आपको मिलेंगे यह ज़बरदस्त फायदे

Brain का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये योगासन

Shiva's Yoga पुत्रदा एकादशी पर आधारित

yoga: अच्छी फिटनेस के लिए रोज करें ये 3 असरदार योगाभ्‍यास

Yoga Tips: रहता है कमर में दर्द तो करें ये तीन योगासन, मिलेगी राहत

Yogasana: सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये योगासन