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वजन करना चाहते हैं कम तो करें ये काम
मन से मनुष्य: शांति को विस्थापित करता है। समय पर खाना न खाना, समय पर न सोना वजन बढ़ने का कारण है। लेकिन यह अधिक वजन शारीरिक बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए वे इसे कम करने की कोशिश करते रहते हैं।...
27 Sep 2023 3:17 PM GMT
वजन घटाने के टिप्स जानिये
वजन घटाने के टिप्स: वजन कम करना बहुत मुश्किल काम है। एक अध्ययन का अनुमान है कि वजन कम करने के बाद भी लगभग 80% लोगों का वजन एक साल के भीतर वापस आ जाता है। कभी-कभी आपको ऐसा भी लग सकता है कि वजन कम करने...
24 Sep 2023 4:10 PM GMT
वर्कआउट के बाद करें इन 10 आहार का सेवन, एनर्जी मिलने के साथ ही होगी मसल्स रिकवरी
17 Aug 2023 7:17 AM GMT
वर्कआउट के बाद करें इन 10 आहार का सेवन, एनर्जी मिलने के साथ ही होगी मसल्स रिकवरी
15 Aug 2023 10:09 AM GMT
