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Lifestyle: वजन घटाने के लिए रस्सी कूदना है सबसे कारगर

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हड्डियों की मजबूती और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है

26 July 2024 1:30 AM GMT
Lifestyle: मोटापे से बढ़ती जा रही है कमजोरी की जड़ तो फॉलो करे यह डाइट

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लाइफस्टाइल: भुने चने- भुने चने भी वजन कम करते हैं, इन्हें रात के खाने में खाना चाहिए. इससे भूख कम लगती है. लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है। वजन कम करने में भी सूप काफी फायदेमंद माना जाता...

25 July 2024 9:21 AM GMT