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मां बनने के बाद बढ़ते वजन को कम करने के लिए करें ये योगासन

आमतौर पर देखा जाता है कि सी-सेक्शन डिलीवरी यानी सिजेरियन के बाद महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ता है

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये आसान योगासन

खराब जीवनशैली, गलत खानपान और तनाव के चलते मोटापा आम समस्या बन गई है। आधुनिक समय में हर चौथा व्यक्ति मोटापे से परेशान हैं।

बढ़ते वजन से हो गए है परेशान तो आज से ही करें बाजरे का सेवन, जानिए अनेक फायदे

समर सीजन में बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं ये खास ड्रिंक्स

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