कोरोना वायरस की दूसरी लहर के संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए देश के कई राज्यों में लॉकडाउन लगा हुआ है। इस वजह से वर्क आउट सेंटर समेत सभी सार्वजिनक स्थल बंद हैं। लोग अपने घरों में रहने को मजबूर हैं। लंबे समय तक बिना वर्क के भरपेट डाइट लेने से वजन बढ़ते लगता है। विशेषज्ञों की मानें तो आजकल के लोग जंक फ़ूड का अधिक सेवन करते हैं। साथ ही कैलोरी भी अधिक गेन करते हैं। इन कारणों के चलते कोरोना में मोटापा की समस्या बढ़ी है। इसके लिए सबसे पहले व्यक्ति को अनुशासित रहना जरूरी है। इसके अलावा, कैलोरी गेन के अनुपात में कैलोरी बर्न करनी चाहिए। खासकर गर्मी के दिनों में बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान काम होता है। इस मौसम में लोग कम खाते हैं और पानी समेत मौसमी ड्रिंक्स अधिक पीते हैं। इससे बढ़ते वजन को इंस्टेंट कंट्रोल करने में मदद मिलती है। अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं और कंट्रोल करना चाहते हैं, तो रोजाना इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं-
