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संजू की फिटनेस पर मांजरेकर की सलाह, विराट से सीखने को कहा

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नई दिल्ली: भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व बल्लेबाज संजय मांजरेकर ने विकेटकीपर-बल्लेबाज संजू सैमसन को लेकर बड़ा बयान दिया है। मांजरेकर का मानना है कि इंग्लैंड के खिलाफ पिछले दो टी20 मुकाबलों में सैमसन को...

8 July 2026 4:08 PM IST
30+ उम्र में फैट लॉस: सही डाइट है असली गेमचेंजर

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नई दिल्ली। 30 की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव देखने को मिलते हैं, जिनमें मेटाबॉलिज्म का धीमा होना, मसल्स मास का कम होना और स्ट्रेस का बढ़ना शामिल है। इन्हीं कारणों से इस उम्र के बाद वजन घटाना पहले की...

5 July 2026 7:40 PM IST