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जानिए आप कौन सी जड़ी बूटियों और मसालों को डाइट में कर सकते हैं शामिल
इन दिनों वजन बढ़ने के कारण बहुत से लोग परेशान रहते हैं. वजन घटाने (Weight Loss Tips) के लिए नियमित रूप से व्यायाम और हेल्दी डाइट लेना बहुत ही जरूरी है
6 July 2022 8:40 AM GMT
जानिए पीरियड्स के दौरान डाइट में शामिल करें ये फ़ूड और सब्जिया
महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अपना ख्याल रखने की आवश्यकता होती है, मुख्य रूप से इस समय उन्हें अपने आहार पर अधिक ध्यान देना चाहिए
6 July 2022 7:33 AM GMT
40 की उम्र पार करते ही कई स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं, ऐसे में डाइट का रखें खास ख्याल
28 Jun 2022 7:46 AM GMT
