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डाइट में कम करेंगे नमक का सेवन, तो शरीर को होंगे ये फायदे

लाइफस्टाइल : हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। सोडियम इन्हीं तत्वों में से एक है, जिसे हम आमतौर पर नमक के रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं। नमक (Salt Intake) हमारे...

चाहते हैं जल्दी बढ़े बच्चों की हाइट, डाइट में शामिल करें ये 8 सुपरफूड

पेरेंट्स चाहते हैं कि उनके बच्चों का मानसिक और शारीरिक विकास हो एवं उनकी हाइट और वेल्थ अच्छी बने क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास जुड़ा हुआ होता हैं। कई बार पेरेंट्स के लिए बच्चों की कम हाइट माता-पिता के...

शरीर में महसूस होता है भारीपन तो इन डिटॉक्स ड्रिंक्स को करें डाइट में शामिल

डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत खास है धनुरासन, जाने कैसे करें अभ्यास

महिलाओं को बेहतर स्वास्थ्य के लिए करना चाहिए जिंक युक्त खाद्य पदार्थों आहार में

डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये सीड्स,आज ही बनाएं डाइट का हिस्सा

वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये लो कैलोरी फूड्स

वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये स्नैक्स

अगर लगातार बड़ता जा रहा है शरीर बजन तो नाश्ते में खाएं यह चीजें

खुश और स्वस्थ किडनी के लिए सर्वोत्तम आहार: ध्यान रखने योग्य 4 महत्वपूर्ण युक्तियाँ

डीआईईटी में किया गया 'पड़ोस युवा संसद' का आयोजन

प्रत्येक थायराइड रोगी को अपने आहार में 5 प्रमुख पोषक तत्वों की आवश्यकता

डाइट में शामिल करें ये सलाद

इन चीजों को खाने से सफेद बाल होने लगेंगे काले, तुरंत करे डाइट में शामिल