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महिलाओं में कैल्शियम की कमी से हो सकती है ये समस्या

महिलाओं में कैल्शियम की कमी: शरीर में कैल्शियम की कमी से कई समस्याएं होने लगती हैं। खासकर महिलाओं में कैल्शियम की कमी से पैरों में दर्द और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। तो आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ...

25 साल के बाद ऐसी रखें डाइट

उम्र के साथ महिलाओं की कई विटामिन और खनिजों की आवश्यकता बदल जाती है। उनके आहार में पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए। आइए जानते हैं महिलाओं को किस उम्र में क्या खाना चाहिए।शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के...

रोवर प्रज्ञान को मिले सल्फर, एल्युमिनियम, कैल्शियम

इन चीजो के सेवन से दूर कीजिये कैल्शियम की कमी को

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पीरियड्स के दर्द को कम करता है हल्दी वाला दूध

कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए जरूरी है ये

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ये 5 चीज़े कर सकती है, आप के शरीर में कैल्शियम की कमी

इन आहार से कर सकते है कैल्शियम की कमी पूरी

कौन से है महिलाओं के लिए जरूरी पोषक आहार

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