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Yoga For Depression: डिप्रेशन से बचने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga For Depression: अवसाद और तनाव को नियंत्रित करने के लिए योग एक अद्भुत उपाय है। नियमित योग अभ्यास के साथ, आप मानसिक संतुलन प्राप्त कर सकते हैं और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते...

Yoga Tips: ठंड के कारण अकड़ जाते हैं आपके पैर तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: योग न केवल शरीर को गर्माहट होता है, बल्कि मांसपेशियों को भी राहत देने में मददगार है। सर्दियों में योग के अभ्यास से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। इससे शरीर को गर्माहट मिलती है और...

yoga: सर्दियों में अक्सर चढ़ जाती हैं पैरों की नसें, तो शुरू करें ये योगासन

एक्टर ने बताया, कैसे योग और ध्यान ने उन्हें बचाया

Yoga Tips: खाने के बाद करें ये योगासन, जल्दी पचेगा खाना

Yoga Tips: सर्दियों में सुबह उठते ही करें इन योगासनों का अभ्यास, कितनी भी ठंड हो नहीं पड़ेंगे बीमार

Yoga Tips: पाचन समेत कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए कपालभाति का अभ्यास है फायदेमंद

Yoga: फिट शरीर से लेकर शांत मन तक, वीरभद्रासन के हैं कई फायदे

Yoga Tips: प्राकृतिक रूप से बढ़ाएं बच्चे की लंबाई, कराएं इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: खुल जाएंगी ब्लॉक नसें,सिर्फ 10 मिनट करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga:अगर आप पहली बार योग करने जा रहे हैं तो पहले जान लें ये बातें

yoga: बीमारियों से दूर रहने के लिए साल शुरू कर दें सिर्फ इन इन योगासनों का अभ्यास

Yoga: नए साल से इन योगासन को रोजाना करने की डालें आदत, आपकी फिटनेस की होगी तारीफ

Yoga Tips: आपकी गर्दन अतिरिक्त चर्बी के कारण मोटी दिखती है, तो इन योगासनों का अभ्यास करें