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योग से बनेगा पाचन तंत्र मजबूत, कब्ज की समस्या होगी दूर
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग पेट की समस्याओं से परेशान हैं और सबसे आम दिक्कत है कब्ज यानी कॉन्स्टिपेशन। ये एक ऐसी स्थिति है जिसमें मल त्याग ठीक से नहीं हो पाता, पेट भारी रहता...
17 Oct 2025 10:44 AM IST
Yoga :जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आजमाएं ये 4 योग आसन
Yoga : पहले, जोड़ों का दर्द बुज़ुर्गों में एक आम शिकायत मानी जाती थी। हालाँकि, हाल के दिनों में, युवा और किशोर भी जोड़ों की तकलीफ़ का अनुभव कर रहे हैं। विशेषज्ञ इस बढ़ती प्रवृत्ति का कारण गतिहीन...
17 Oct 2025 9:55 AM IST
Yoga Tips: अभ्यास में लाएं ये योगासन, ताकि दिवाली पर हैवी खाना खाने से न हो दिक्कत
16 Oct 2025 11:40 AM IST
Yoga For Belly Fat: पेट की चर्बी को कम करने के लिए करें ये योगासन, जानें तरीका
16 Oct 2025 10:49 AM IST
