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आपको भी है दोपहर में सोने की आदत तो, जान लें इसके गंभीर परिणाम

वहीं हेल्थ एक्सपर्टस का कहना है कि दोपहर को सोने की वजह से खाना अच्छी तरह से पचता नहीं है. जिसकी वजह से आपको कब्ज, गैस और अपच की समस्या हो सकती है. इसके अलावा मोटापा और डायबिटीज का खतरा बढ़ता है

खाना खाने के दौरान न करे ये गलतियां ,हो सकता है भारी नुकसान

खाना खाने के दौरान पानी पीने पाचन क्रिया पर असर पड़ता है। ऐसा करने से पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और शरीर में मोटापा बढ़ने लगता है।

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