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Alia Bhatt, योग ट्रेनर ने बताया कि रोज़ाना 10 मिनट मलासन में बैठने से फ़ायदा

Alia Bhatt, योग ट्रेनर ने बताया कि रोज़ाना 10 मिनट मलासन में बैठने से फ़ायदा

Lifestyle जीवन शैली : आलिया भट्ट की योग ट्रेनर अंशुका परवानी ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक ताज़ा रील शेयर की और रोज़ाना मलासन करने के कई फ़ायदों के बारे में बताया। "क्या आप जानते हैं, भारतीय...

18 Nov 2024 4:39 AM GMT
जाने रोजाना कितना बैठना-खड़े रहना है health के लिए सही

जाने रोजाना कितना बैठना-खड़े रहना है health के लिए सही

हेल्थ टिप्स Health Tips: बैठना, खड़े रहना या फिर चलना सेहत के लिए हेल्दी है। लेकिन इसका संतुलन बनाए रखना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। ओवरऑल हेल्थ और बीमारी की रोकथाम के लिए ज्यादा खड़े होकर या फिर...

24 Aug 2024 6:26 PM GMT