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Yoga Tips: हाई बीपी और लो बीपी से राहत पाने के लिए करें इनका अभ्यास

Yoga Tips: स्वस्थ जीवन के लिए पौष्टिक खानपान के साथ योगासनों का अभ्यास भी असरदार है। रूटीन में योगासन को शामिल करके निम्न रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है। निम्न रक्तचाप में ऐसी स्थिति है, जिसमें...

Yoga: गर्दन, कंधे और पीठ दर्द को कम करने वाले योगासन

Yoga: त्रिकोणासन में कमर से लेकर पीठ, कंधों और गर्दन की मांसपेशियों में भी अच्छा खिंचाव आता है. इसलिए इस योगासन का नियमित अभ्यास आपको गर्दन, कंधे, पीठ और कमर दर्द के साथ ही पैर की मसल्स की स्टिफनेस से...

yoga : गर्दन और पीठ दर्द से परेशान हैं तो आज से ही शुरू कर दें ये योगासन

Yoga Tips: छाती और रीढ़ को मजबूत करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

yoga: डायबिटीज और थायरॉइड के मरीजों को मिल सकती है राहत, रोजाना करें ये योगासन

Yoga For Depression: डिप्रेशन से बचने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: ठंड के कारण अकड़ जाते हैं आपके पैर तो करें इन योगासनों का अभ्यास

yoga: सर्दियों में अक्सर चढ़ जाती हैं पैरों की नसें, तो शुरू करें ये योगासन

एक्टर ने बताया, कैसे योग और ध्यान ने उन्हें बचाया

Yoga Tips: खाने के बाद करें ये योगासन, जल्दी पचेगा खाना

Yoga Tips: सर्दियों में सुबह उठते ही करें इन योगासनों का अभ्यास, कितनी भी ठंड हो नहीं पड़ेंगे बीमार

Yoga Tips: पाचन समेत कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए कपालभाति का अभ्यास है फायदेमंद

Yoga: फिट शरीर से लेकर शांत मन तक, वीरभद्रासन के हैं कई फायदे

Yoga Tips: प्राकृतिक रूप से बढ़ाएं बच्चे की लंबाई, कराएं इन योगासनों का अभ्यास