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क्या दही से ज्यादा फायदेमंद होती है छाछ, जानिए एक्सपर्ट की राय

लाइफस्टाइल: बेहतर डाइजेस्टिव हेल्थ के लिए अक्सर हम डाइट में दही या छाछ को जरूर शामिल करते हैं। लेकिन अक्सर लोगों का सवाल रहता है कि दही या छाछ दोनों में से कौन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है। कुछ...

अगर आप दूध पीते है तो जान लीजिये किस दूध में ज्यादा फायदेमंद होती है, कच्चा या पका

लाइफस्टाइल: दूध के कई पोषक तत्व होते हैं। ये हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें प्रोटीन के साथ ही मैग्नीशियम, विटामिन, कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। डॉक्टर्स भी करते हैं कि...

हरी मिर्च दिखने में जितनी खूबसूरत होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद होती है