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कटहल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन के लिए जरूरी है
लाइफस्टाइल : कटहल का सेवन सब्जी, फल और अचार के रूप में किया जाता है। इसका का स्वाद हर किसी को पसंद आता है । यह बेहतरीन स्वाद के साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई लोग तो कटहल को वेजिटेरियन मीट भी...
11 Aug 2023 4:16 PM IST
गर्भावस्था के दौरान फाइबर का सेवन शिशु के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
एक शोध के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान कम फाइबर के सेवन से बच्चे के मस्तिष्क के विकास में देरी हो सकती है।आहार फाइबर, विटामिन सी और फोलिक एसिड सहित कुछ पोषक तत्वों का सेवन अक्सर बहुत कम मात्रा में...
31 July 2023 11:52 AM IST
