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सुबह का नाश्ता रखता है मेटाबॉलिज्म भी दुरुस्त, पढ़े और फायेदे

अक्सर यह कहा जाता है कि सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्त्वपूर्ण भोजन है। ऐसा इसलिए क्योंकि पूरी रात नींद लेने और 12 घंटे या इस से अधिक समय तक बिना भोजन के रहने के बाद जब आप का शरीर पोषण कि आवश्यकता...

लगतार आठ घंटे ऐसा करना घटा सकता है आपकी उम्र, जाने

लगतार आठ घंटे कुर्सी पर बैठकर काम करना आपकी उम्र को घटा सकता है। जी हां, लंबी उम्र चाहते हैं तो कुर्सी छोड़ कुछ देर तक चहल कदमी जरूर करें। एक नए अध्ययन में पहले किए गए ऐसे ही अन्य अध्ययनों की पुष्टि...

इस सब्जी के पत्तो में छुपे है कई गुण, जाने

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जाने पैरो की थकान दूर करने के उ

HIV AIDS से पीडि़त मरीजों के लिए फायदेमंद है इस जानवर का दूध

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तनाव से मुक्ति दिलाता है आंवले का सेवन, जाने और फायदे

वजन घटाने में सहायक है अमचूर का सेवन, जाने और फायदे

कफ से राहत दिलाये मीठा नीम, जानिए और फायदे

आपको कान के दर्द की समस्या सता रही है तो अपनाएं ये उपाय

हर तरह के बुखार से तुरंत निजात दिलाएंगे ये घरेलू उपचार

इसे नियमित सेवन करने से मानसिक और शारीरिक रूप से इंसान रहता है स्वस्थ