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दालें: हेल्दी डाइट का हिस्सा, पर सही तरीके से जरूरी सेवन

दालें: हेल्दी डाइट का हिस्सा, पर सही तरीके से जरूरी सेवन"

Lifestyle लाइफ स्टाइल : दालों को भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। यह प्रोटीन का एक बेहतरीन और सस्ता स्रोत है, जिसे लगभग हर घर में रोजाना किसी न किसी रूप में बनाया और खाया जाता है।...

7 Jun 2026 6:50 PM IST
डायबिटीज में दाल खाना सुरक्षित या नहीं? जानें सच

डायबिटीज में दाल खाना सुरक्षित या नहीं? जानें सच

Lifestyle लाइफ स्टाइल : डायबिटीज के मरीज अक्सर यही सोचते रहते हैं कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। विशेषज्ञ बताते हैं कि खानपान का सीधा असर हमारे ब्लड शुगर लेवल पर पड़ता है। सही और संतुलित आहार लेने...

3 Jun 2026 2:38 PM IST