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स्ट्रेस मैनेज करने के लिए इन फूड्स को करें डाइट में शामिल
लाइफस्टाइल : इन दिनों हमारी लाइफस्टाइल तेजी से बदलने लगी है, जिसकी वजह से सिर्फ हमारी फिजिकल ही नहीं मेंटल हेल्थ (Mental Health) भी काफी प्रभावित होने लगी है। रोज की भागदौड़, काम का प्रेशर (Word...
10 May 2024 6:22 AM GMT
हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए अपनाएं ये डाइट
लाइफस्टाइल : डॉक्टर और साइंटिस्ट का कहना है कि, पौष्टिक आहार त्वचा, बाल और नाखून के हेल्थ को बढ़ावा देता है। आपकी स्किन आपकी पूरी सेहत का प्रतिबिंब होती है। अगर आप अंदर से स्वस्थ हैं, तो आप बाहर से भी...
10 May 2024 2:16 AM GMT
गर्मियों में आपकी एनर्जी बढ़ा देगा गन्ने का जूस जरुर बनाएं अपने डाइट का हिस्सा
27 April 2024 2:10 AM GMT
40 की उम्र के बाद खुद को फिट रखना हैं एक बड़ी चुनौती, महिलाएं डाइट में शामिल करें ये चीजें
20 April 2024 8:07 AM GMT
