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Period के दर्द में भी मिलेगा आराम, करे ये 5 योगासन

हेल्थ केयर टिप्स Health Care Tips: महिलाएं आज घर के साथ ही बाहर भी काम कर रही हैं, ऐसे में उनपर दोगुनी जिम्मेदारियां होती हैं, इसलिए सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. नियमित रूप से अगर बस कुछ...

yoga:शरीर को फिट रखने के लिए सुबह-सुबह करें ये योगा

yoga: सुबह का समय हमारी हेल्थ के लिए सबसे बढ़िया होता है। इस समय आपको ताजा हवा मिलती है जिससे मन शांत रहता है और स्वस्थ ऑक्सीजन से बॉडी भी हेल्दी रहती है। सुबह के समय दिमाग में सकारात्मक विचार आते...

yoga: योगा करते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां

Yoga: कमजोर याददाश्त से परेशान है तो ये 3 योगासन

yoga: कमजोर याददाश्त को तेज कर सकते हैं ये 3 योगासन

Yoga: रोजाना करे ताड़ासन, मिलेंगे ये 10 फायदे

High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन

yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें

yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

High BP कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये 2 योगासन

Yoga: रोजाना करें गणेश मुद्रा, बढ़ता है आत्मविश्वास

Energy बूस्ट करने में बेहद असरदार है ये 4 योगासन

इन योगासनों को बनाएं अपनी Morning की दिनचर्या का हिस्सा

Rakshabandhan के मौके पर बाबा रामदेव से सीखें योग