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जिंक की कमी को पूरी करे ये खाद्य पदार्थ ,डाइट में करें शामिल

जिंक एक आवश्यक खनिज है जो सेहतमंद बॉडी के लिए बेहद जरूरी है. जिंक प्रतिरक्षा कार्य, घाव भरने और डीएनए संश्लेषण में मुख्य भूमिका निभाता है. यह बच्चों की वृद्धि और विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है. इसलिए,...

पानी में भिगोकर खाएं ये 5 चीजें ,नहीं होगी ये बीमारियां...

आपने अपने घर के बड़े-बुजुर्गों को देखा होगा कि वो कई सारे खाद्य पदार्थ को भिगोकर खाते हैं.लेकिन क्या आपने कभी ये जाने की कोशिश की है कि आखिर भिगोकर कोई भी चीज खाने से क्या होता है? दरअसल कुछ ऐसी चीजें...

खाद्य पदार्थ जो आपको स्वाभाविक रूप से चमकने में मदद करते हैं?

खाद्य पदार्थ जो हमें पोषण देते: पोषण विशेषज्ञ टिप्स साझा करते

मूंगफली तेल में तेजी, लेकिन समर्थन के अभाव में अन्य खाद्य पदार्थ फिसले