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आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें,गंभीर नुकसान

आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें,गंभीर नुकसान

गर्मियों के मौसम में फलों का राजा कहे जाने वाला आम सभी लोग बहुत मजे से खाते हैं. फिर वो चाहे खाने के साथ आम काटकर खाना हो, इसका जूस बनाकर पीना हो या स्मूदी. इसे कई तरीकों से लोग अपने खाने में शामिल...

20 Jun 2024 3:46 AM GMT
Vitamin b 12 : पर्याप्त विटामिन बी12के लिए खाएं यें फूड्स

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Vitamin b 12 : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार की जरूरत होती है. अगर हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाए, तो इससे कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इन पोषक तत्वों में...

17 Jun 2024 3:08 AM GMT