कंपनी बाग में योग: प्राणायाम, तेज दिमाग और ध्यान का संगम

अलवर न्यूज: संस्कृति मंत्रालय की ओर से रामचंद्र मिशन और हार्टफुलनेस संस्थान के प्रयासों से कंपनी बाग, अलवर में शुक्रवार सुबह से योग, प्राणायाम मुद्रा और ध्यान का विशेष सत्र शुरू हो गया है। अगले तीन दिन 9 अप्रैल तक जिले के लोग यहां सुबह-शाम जुड़कर शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

कार्यक्रम के संयोजक ने बताया कि 7, 8 और 9 अप्रैल को सुबह और शाम डेढ़ घंटे का योग सत्र होगा. जो शुक्रवार सुबह शुरू हुआ। पहले दिन बड़ी संख्या में बच्चों से लेकर बुजुर्गों ने भाग लिया। योग महोत्सव के हिस्से के रूप में योग प्राणायाम मुद्रा और ध्यान के विशेष सत्र होंगे। यहां ब्राइटर माइंड की जानकारी व अभ्यास भी बच्चों को कराया गया।

योग महोत्सव की थीम हर दिल ध्यान और हर दिन ध्यान है। योग, प्राणायाम और ध्यान हर उम्र के लोगों के लिए कितना जरूरी है। योग, ध्यान और प्राणायाम से तनाव और चिंता को दूर न करके जीवन को उत्साहपूर्वक कैसे जिया जा सकता है। प्रत्येक योग का महत्व समझाने के साथ ही नगर के लोगों को अभ्यास कराया गया। पहले दिन बड़ी संख्या में बच्चे भी पहुंचे। जिनके लिए ब्राइटर माइंड एक्सरसाइज प्रदान करने का एक नया अनुभव मिला है। इस दौरान बड़ी संख्या में अधिकारी, कर्मचारी, जनप्रतिनिधि, विद्यार्थी, बुजुर्ग व महिला-पुरुषों ने भाग लिया।