स्वस्थ बालों का राज मेथी में छिपा

Life Style लाइफ स्टाइल : बालों के लिए मेथी के कई फायदे हैं। आयुर्वेद में इसे बहुत कारगर माना जाता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि इसका सेवन आपके बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। मेथी में फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, आयरन और मैग्नीशियम होता है, जो आपके बालों के लिए कई तरह के फायदे पहुंचाता है। बालों के झड़ने के लिए मेथी बहुत उपयोगी है। दरअसल, शरीर में आयरन की कमी से बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। ऐसे में मेथी का सेवन करने से आयरन की मात्रा बढ़ती है और बालों का झड़ना कम होता है। कृपया मुझे बताएं कि बालों के लिए मेथी का उपयोग कैसे करें।

मेथी का रस: बालों के लिए मेथी का रस मेथी के बीज खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं और तेजी से और स्वस्थ विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को पोषण देते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो रूसी, खोपड़ी की सूजन और मुँहासे से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

मेथी सीरम: आप अपने बालों के लिए मेथी सीरम बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके सेवन से बालों के विकास में मदद मिलती है। यह सीरम न केवल आपके बालों को मुलायम बनाता है बल्कि उन्हें अंदर से स्वस्थ भी रखता है।

मेथी का तेल: कई लोग पूछते हैं कि बालों के लिए मेथी का तेल कैसे बनाया जाए क्योंकि मेथी का तेल घने बालों के लिए एक उपाय है। ऐसा करने के लिए सरसों या नारियल का तेल लें और उसमें मेथी को पकाएं। फिर इस तेल को बालों की जड़ों में लगाएं। इसके बायोएक्टिव एंजाइम बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।

मेथी हेयर मास्क: मेथी को पीसकर एलोवेरा के साथ मिलाएं। फिर इसे अपने बालों में लगाएं। यह आपके बालों को अंदर से बाहर तक स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा, बालों की बनावट बरकरार रहती है।