Recipe: सर्दियों में सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं ये रायता

Recipe: कुछ सब्जियों का रायता सर्दियों में खाना बेहद फायदेमंद होता है। इन्हें खाने से इम्युनिटी बढ़ती है और मौसमी बीमारियों का खतरा भी कम होता है। यहां दी गई कुछ रायता रेसिपीज को आप भी इन सर्दियों में ट्राई कर सकते हैं।

खीरा और टमाटर रायता

सामग्री

2 कप दही

1 कप खीरा (कटा हुआ)

1 कप टमाटर (कटा हुआ)

1 चम्मच जीरा पाउडर

नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

विधि

सबसे पहले एक बाउल में दही को अच्छे से फेंट लें।

अब इसमें खीरा और टमाटर को काटकर डाल लें।

इस इसमें जीरा पाउडर, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छे से मिला लें।

तैयार है आपका खीरा टमाटर रायता। इसे खाने के साथ सर्व करें।