Hair Care: बदलते मौसम में बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये बातें

Hair Care: सर्दियों का रूखापन हो, बारिश के मौसम की उमस या गर्मियों की गर्मी, हर मौसम की अपनी अलग चुनौतियां हैं। इसलिए जरूरी है कि हर बदलते मौसम में हम अपनी हेयर केयर रूटीन को बदल लें ताकि हमारे बाल सालों भर हेल्दी और खूबसूरत नजर आएं। आइए आज इस आर्टिकल में जानते हैं कि बदलते मौसम में अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए कौन सी 5 चीजें करनी जरूरी हैं।

मौसम के अनुसार बदले शैंपू और कंडीशनर

हर मौसम आपके स्कैल्प और बालों पर अनोखा प्रभाव डालता है। इसलिए जरूरी है कि हम बदलते मौसम के अनुसार अपने शैंपू और कंडीशनर को बदल लें। गर्मी के मौसम में लाइट वेट और क्लेरिफाइंग शैंपू का इस्तेमाल करना सही रहता है ताकि बालों को पसीने और तेल से आजादी मिल सके। इसी तरह बारिश के मौसम में एंटी फ्रिज और एंटी ह्यूमिडिटी वाले शैंपू और कंडीशनर सही तरीके से काम करते हैं। सर्दियों के मौसम में हाइड्रेटिंग और मॉइश्चर फार्मूला वाले शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल बालों पर करने की सलाह दी जाती है।

नरिशिंग तेल से स्कैल्प की मालिश

हफ्ते में एक बार नारियल तेल, आर्गन ऑयल या कैस्टर ऑयल की मदद से स्कैल्प की मालिश करना बहुत जरूरी है ताकि सर्कुलेशन बढ़ सके, जड़ों को पोषण मिल सके और मौसमी रूखापन या अतिरिक्त तेल भी सही स्तर पर रहे। गर्मी के मौसम में जोजोबा या ग्रेपसीड जैसे हल्के तेल का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। इसी तरह सर्दी के मौसम में कैस्टर या ऑलिव जैसे भारी तेल सही रहते हैं। मालिश करने के लिए जड़ तक अपनी उंगलियों पर तेल लगाकर जाएं और हौले से मालिश करें। इसके बाद बालों के सिरे तक पहुँचें।

डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट

मौसम में बदलाव होने से स्कैल्प और बालों का मॉइश्चरिंग स्तर असंतुलित हो जाता है। इसलिए हफ्ते में कम से कम एक बार मॉइश्चर को बनाए रखने और रिपेयर डैमेज के लिए डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। एलोवेरा, शहद, योगर्ट और एवोकैडो जैसे इनग्रेडिएंट्स मस्त तरीके से बालों पर काम करते हैं।

प्रोटेक्टिव स्टाइलिंग और मिनिमल हीट का इस्तेमाल

बालों में बहुत ज्यादा स्टाइलिंग या हीट टूल्स का इस्तेमाल करने से ये कमजोर हो जाते हैं और मौसम का असर इन्हें पूरी तरह से प्रभावित कर सकता है। अपने बालों को खराब मौसम से बचने के लिए चोटी, बन या लूज स्टाइल जैसे विकल्पों पर ध्यान दें। हीट टूल्स का इस्तेमाल कम से कम करें और यदि करना ही हो तो हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल हमेशा करना चाहिए।

हाइड्रेशन है जरूरी

हेल्दी बालों की शुरुआत अंदर से ही होती है। इसलिए खूब सारा पानी पिएं और बायोटीन, विटामिन ई, ओमेगा 3 फैटी एसिड से समृद्ध डाइट का सेवन करने से बालों को अंदर से भी पोषण मिलता है। रूखे और बेजान मौसम में नमी के स्तर को बनाए रखने के लिए लीव इन कंडीशनर और हेयर मिस्ट का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।