Life Style: Black Tea गुणों का भंडार है, रोजाना पीने से मिलते हैं ढेर सारे फायदे

Life Style: काली टी चाय का एक ऐसा प्रकार है, जिसमें चाय की विशेषताएंProperties हरी टी, येलो टी या सफेद टी से अधिक ऑक्सीडाइज Oxidizeकी जाती हैं। ये अन्य चाय की तुलना में अधिक मजबूत होती है और पश्चिमी संस्कृति में ये अधिक लोकप्रिय है। ब्लैक टी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इससे कई बीमारियों के वायरस दूर होते हैं और शरीर निरोगी रहता है। ब्लैक टी में पॉलीफेनोल नाम के एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचते हैं और एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं। ब्लैक टी में मौजूद कैटेचिन और फ्लेवोनॉयड त्वचा संक्रमण से बचाव करते हैं। यह कोरोनरी धमनी की कार्यशैली में सुधार लाकर हृदय की समस्या को दूर करता है। यह आंतों की समस्याओं को दूर करता है। यह संकुचित वायु की नली को सांस लेने में आसानी होती है और अस्थमा के रोगियों को लाभ मिलता है। यह पाचन संबंधी समाचारों से दूर रहता है। यह प्री-मेनोपॉज के समय ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से बचाव करता है। ऑयली स्किन के लिए ब्लैक टी बहुत ही फायदेमंद है। रेडिएशन एक्सपोजर से हुए त्वचा के नुकसान को ठीक करने में मदद करता है। यह मौखिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है। किडनी स्टोन बनना स्वाभाविक है। यह कोलेस्ट्रॉलCholesterol के स्तर को नियंत्रित करता है। यह आपके खतरे को कम करता है। यह इम्युनिटी ओपन है। यह शरीर को मुफ्त रेडिकल नुकसान से बचाता है। यह वजन नियंत्रण करने में भी सहायक है। ब्लैक टी में थियाफ्लेविन और थेरुबिगिन्स नाम के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। ब्लैक टी बोन प्रोटीन घनत्व में सुधार लाता है। यह डिप्रेशन दूर करने में भी मदद करता है। ब्लैक टी में सबसे अधिक कैफीन की मात्रा पाई जाती है, जिससे सुबह-सुबह इसका सेवन करने से दिन भर के लिए एनर्जी बूस्ट हो जाती है।