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गर्मी में इस तरह बनाएं स्वाद और स्वास्थ्य के गुणों से भरपूर ये डिश

गर्मी में इस तरह बनाएं स्वाद और स्वास्थ्य के गुणों से भरपूर ये डिश

गर्मी के मौसम में आम की कितनी ही डिशेज खा लें, मन नहीं भरता। इसलिए हम इसकी बेहद हेल्दी डिश लेकर आए हैं, जो स्वाद और स्वास्थय दोनों से भरपूर है। हम बात कर रहे हैं, आम चिया पुडिंग की। आप इसे आसानी से घर...

10 April 2024 1:27 PM GMT
तामसिक भोजन कहे जाने के बावजूद यह दाल है गुणों का भंडार

तामसिक भोजन कहे जाने के बावजूद यह दाल है गुणों का भंडार

मसूर का प्रयोग दाल के रूप में प्राय: हर जगह किया जाता है। मसूर में कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, सोडियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सल्फर, क्लोरीन, आयोडीन, एल्युमीनियम, कॉपर, जिंक, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट एवं...

6 March 2024 12:02 PM GMT