Yogasan for beginners : आप भी हो योगा बिगनर तो जानिए कैसे करे सुरुवात

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Yogasan for beginners :अगर आप योग का अभ्यास (practice yoga) शुरू कर रहे हैं, तो यह जानना ज़रूरी है कि आपको शुरुआती तौर पर कौन से योग आसन करने चाहिए। ऐसा करने के लिए, यहाँ हम आपको योग विशेषज्ञ कल्पना...

13 July 2024 7:09 AM IST
Skin डॉक्टर ने बताया धूप से झुलसी त्वचा का कैसे रखे ख्याल

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Skin care: धूप आपकी त्वचा पर ज़रूरत से ज़्यादा कहर बरपाती है. कई लोग ऐसे हैं जिनकी त्वचा धूप की वजह से जल जाती है. अब गर्मी के दिनों (summer days) में भी अगर आप धूप में ज़्यादा समय बिताते हैं तो त्वचा...

13 July 2024 7:02 AM IST