मन की शक्ति से शरीर में बदलाव, Karishma Tanna का अनुभव

Mumbai मुंबई: अभिनेत्री करिश्मा तन्ना अपनी सुडौल काया को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से जिम जाना पसंद करती हैं, और सभी फिटनेस प्रेमियों को प्रेरित करते हुए, उन्होंने सोशल मीडिया पर अपने हालिया कड़ा वर्कआउट सेशन का एक वीडियो पोस्ट किया।

अपने इंस्टाफैम के साथ अपना फिटनेस मंत्र साझा करते हुए, करिश्मा का मानना ​​है कि "जब मन तय करता है, तब शरीर बदलता है"। 'स्कूप' अभिनेत्री का मानना ​​है कि अपनी फिटनेस यात्रा में निरंतरता बनाए रखना बेहद ज़रूरी है। बस उपस्थित रहने के महत्व पर ज़ोर देते हुए, उन्होंने कहा कि "निरंतरता ही नया चलन है"। करिश्मा ने आगे बताया कि वह कभी-कभी धीमी हो सकती हैं, लेकिन वह हमेशा आगे बढ़ती रहती हैं।

यह दावा करते हुए कि अनुशासन प्रेरणा से बढ़कर है, उन्होंने पोस्ट के साथ कैप्शन लिखा, "कुछ दिन मैं भारी वजन उठाती हूँ, कुछ दिन मैं बस उपस्थित रहती हूँ। किसी भी तरह - मैं जीत जाती हूँ। (सिल्वर हार्ट इमोजी) (sic)।" करिश्मा सोशल मीडिया पर बेहद सक्रिय हैं और अपनी ज़िंदगी के हर पहलू को नेटिज़न्स के साथ साझा करना पसंद करती हैं। शनिवार को, करिश्मा ने अपने प्यारे पालतू कुत्ते कोको के 8वें जन्मदिन के जश्न की कुछ झलकियाँ पोस्ट कीं। उन्होंने अपने प्यारे पालतू कुत्ते के इस खास दिन के लिए घर पर एक निजी पारिवारिक समारोह का आयोजन किया था। करिश्मा ने अपने इंस्टाग्राम पर जन्मदिन के जश्न की कई दिल को छू लेने वाली तस्वीरें पोस्ट कीं।

उन्होंने पोस्ट के साथ कैप्शन में लिखा, "जन्मदिन मुबारक हो, मेरे कोको, मेरे बेटे, मेरी जीवनरेखा, मेरी पूरी दुनिया।" तस्वीरों में करिश्मा अपने प्रियजनों से घिरी हुई दिखाई दे रही थीं, और मुस्कुराते हुए अपने प्यारे दोस्त को गोद में लिए हुए एक पालतू-अनुकूल केक काट रही थीं। हम पृष्ठभूमि में "लेट्स पावटी" बैनर भी देख सकते थे। रंग-बिरंगे गुब्बारे और खुशनुमा माहौल ने भी शाम की सजावट में चार चाँद लगा दिए। करिश्मा ने नीले रंग की आइसिंग, कुत्तों के बिस्कुट और कोको की एक छोटी खाने योग्य आकृति वाला एक खास केक ऑर्डर किया था। केक के ऊपर 'कोको 8 साल का हो गया' लिखा था। एक अन्य तस्वीर में अभिनेत्री कोको को बेहद प्यार से गले लगाती हुई भी नजर आईं।